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治疗足跟痛的小偏方

  足跟痛也叫做脚跟痛,是由于脚跟一侧或者双侧疼痛或者红肿而导致的行走不便的一种疾病,一般在老年人的身上发现的比较多,特别是女性。那么足跟痛到底该如何进行缓解呢?下面小编就为大家介绍几个小偏方。

  米仁根赤豆汁治足跟痛偏方

  做法:取生米仁根、赤小豆、土牛膝、木瓜以及牡丹皮各适量,加水炖煮食用。

  功效:生米仁根、赤小豆、木瓜、土牛膝、牡丹皮炖煮是治疗足跟痛最为常用的一种食疗偏方,对于缓解足跟痛有很好的效果,大家不妨尝试一下

  葡萄根饮治足跟痛偏方

  做法:取新鲜的葡萄根洗净后,加水煮成汤饮用即可。

  功效:葡萄大家都不陌生,每年夏秋季的时候,正是吃葡萄的旺季,但是大家知道吗,实际上,不仅葡萄好吃,其葡萄根也是一味难能可贵的中药材,具有除风湿的作用,可以用来治疗足跟痛。

  川芎当归猪脚汤治足跟痛偏方

  做法:将猪脚洗净后,和川芎和当归一起炖煮约一个小时左右,吃肉喝汤即可。

  功效:川芎和当归都是活血通经的中药,与猪脚一起炖煮,可以起到很好的濡养经络的作用,最为适合患有足跟痛的患者食用了。

  黑豆红枣炖鸡肉治足跟痛偏方

  做法:将鸡肉、川乌、黑豆以及红枣洗净后,一起放入锅中,加入适量的清水大火煮沸后,转小火慢煮约3个小时后,加适量的调味料进行调味即可。

  功效:川乌又叫铁花,具有很好的祛风除湿、温经止痛的作用,临床上一般用于关节疼痛、风寒湿痹等疾病的治疗,将川乌和红枣、黑豆以及鸡肉一起炖煮食用,对于治疗足跟痛效果是非常不错的。

  足跟痛的原因中医学认为,足跟痛多属肝肾阴虚、痰湿、血热等因所致。肝主筋、肾主骨,肝肾亏虚,筋骨失养,复感风寒湿邪或慢性劳损便导致经络瘀滞,气血运行受阻,使筋骨肌肉失养而发病。

  跖筋膜炎

  足跟痛最常见的原因是长期、慢性、轻微外伤积累引起的病变,表现为筋膜纤维的断裂及其修复过程。

  跟垫痛

  常发生在老年人,跟垫是跟骨下方由纤维组织为间隔,以脂肪组织及弹力纤维形成的弹性衬垫;青年时期,跟垫弹力强,可以吸收振荡。老年时,跟垫弹力下降,跟骨在无衬垫的情况下承担体重,严重时可形成瘢痕及钙质沉积,引起足跟痛。

  跟骨后滑囊炎

  最易发生在跟腱与皮肤之间的滑囊,由不合适的高跟皮鞋摩擦损伤引起。滑囊壁可变肥厚,囊内充满滑液,局部肿胀,并有压痛。

  跟骨骨突炎

  常发生于8~12岁的男孩,病变与小腿胫骨结节骨突炎相似,是在发育过程中,未愈合的骨骺受肌腱牵拉引起的症状,疼痛在跟腱附着点下方,可双侧同时发病。跑步与足尖站立可使症状加重。

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    刘凤岐 主任医师


    临床侧重于诊治各种足部急慢性疾病

    特点:在国内足踝外科届处于较领先地位

    擅长:中华医学会骨科分会足踝外科学组全国青年委员、中国骨伤学会足踝外科...[详情]

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